单打网球训练器教程图，单打网球视频教学视频教程

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于单打网球训练器教程图的问题，于是小编就整理了3个相关介绍单打网球训练器教程图的解答，让我们一起看看吧。

业余网球单打弱打强策略？

(一)寻找并打击对手的技术弱点

在准备活动过程中，应注意检测对手的网球技能水平，一般情况下网球业余爱好者的反手弱于正手，这不仅是业余选手的弱点，部分高水平专业选手也存在这样的问题，无论在网前还是底线，多数人总是不能令其反手与正手发挥一样的出色，因为无论是单反还是双反都需要有比正手更早的准备、更准确的步伐、更完全的转体、更有力量的背部力量、更好的协调等，因此在比赛中可根据对手正反手技术相差程度来判断主攻正手还是反手

(二)被动情况下将球打“深”

在比赛中经常会出现落点在底线附近且弹跳高、速度快的球，这时要想主动进攻且使落点准确是有一一定难度的，很多时候只能后退被动应付，此时必须想办法抑制对手顺利进攻，采取的唯一有效的办法就是将球打深， 迫使对手回球质量不高甚至直接失误，从而取得场上主动。

(三)打破对手的比赛节奏

从某种意义上讲，开局以后逐渐变换打法是非常重要的，不仅仅是击球力量的强弱和球的旋转，而且球的落点深度、角度、击球时机的早晚等方法都可以使用。

如果你属于攻击类型的打法，一-定要暂且忍耐一下不要先发起攻击，坚持在后场与其对打，因为这样可有效迷惑对手，然后放出几个短球，机会一出现立即向前移动击球，对手定会对变化的球路不适应。

网球男子单打运动员必须符合哪项年龄标准？

网球男子单打运动员没有严格的年龄标准，只要能成为职业选手，就可以参加职业网球单打比赛。

除了健康原因，许多球员在15或16岁时就可以参加职业网球比赛。18、19岁是黄金年龄，持续到22-23岁。25岁以后会下降。

不过在当今社会，科技越来越发达，生活质量越来越高，人们的平均年龄也比过去高。从目前的情况来看，运动员的平均职业寿命必然会增加。未来，30岁永远不是“退休年龄”，而应该是成就的巅峰。运动员的年龄结构会逐渐“老龄化”，越来越多的运动员会在30岁以上。

网球男子单打是肯定不规定年龄的，只要你身体素质好，比赛成绩优秀什么年龄都可以参加网球男子单打，国外有很多国际级的优秀运动员，他们的运动生涯都很长，体力，精力非常棒，三十多岁还在参加国际比赛并且取得了优异成绩为祖国争夺荣誉，所以说网球单打是不受年龄限制的。

.男子运动员

符合以下条件之一的运动员，可进入国家男子网球队运动员名单。

（1）ATP单打排名350位以前的运动员（含350）；

（2）ATP单打国际排名位列国内选手前8名的运动员；

（3）年龄22岁以下（含22岁）在ATP单打国际排名位列国内选手前8名中，通过综合考核评价表现优异的2—4名运动员；

（4）年龄18岁以下（含18岁）在ATP单打国际排名或ITF青少年国际排名位列国内选手前8名中，通过综合考核评价表现优异的4—8名运动员。

网球场地宽度的丈量方法？

一、球场：网球场地整体呈一个长方形，标准尺寸是3656厘米(长)×1828厘米(宽)，这个尺寸是网球场地整体标准。其中比赛场地尺寸是2377厘米(长)×1097厘米(宽)。半场对角线长1617厘米。

　　二、线条：通常除端线宽度10厘米外，其他线的宽度均在5厘米。全场各区域的丈量除中线外，均从各线的外沿量计算。球场界线最好用白色、黄色或其它易于识别的颜色画出，所有的线应是同一颜色。

　　端线：是指网球比赛场地离网最远且平行的线条。

　　边线：左右的内线是单打的范围，外线则是双打的范围。后场的内线是双打发球的时界限，接发球以后无论单打跟双打都是算外线。

　　中线：联结两发球线的中点与边线平行的线。

　　发球线：球网与端线中间的平行线。

　　国际网联和国家体委颁布的《网球竞赛规则》中规定，标准网球场地的占地面积不得小于670平方米(南北长36.6米(南北长)×东西宽18.3米)，这一尺寸也是一片标准网球场地四周围挡网或室内建筑内墙面的净尺寸。在这个面积内，有效双打场地的标准尺寸是：23.77米(长)×10.98米(宽)，在每条端线后应留有余地不小于6.40米，在每条边线外应流有余地不小于3.66米。在球场安装网柱，两柱中心测量，柱间距是12.80米，网柱顶端距地面是0.914米。

　　如果是两片或两片以上相连而建的并行网球场地。相邻场地边线之间的距离不小于4.0米。如果是室内网球场，端线6.40米以外的上空净高不小于6.40米，室内屋顶在球网上空的净高不低于11.50米。

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