网球训练拍，网球训练拍和一般网球拍的区别

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于网球训练拍的问题，于是小编就整理了4个相关介绍网球训练拍的解答，让我们一起看看吧。

一年级适合的球类项目？

一年级的孩子年龄是6-7周岁，适合打乒乓球，练习拍篮球，踢足球，打羽毛球。

打乒乓球，需要大人陪同，教孩子怎么打。五六岁的孩子就能练习打乒乓球了。

拍篮球可以就拍成人运动的篮球，不用买儿童篮球，儿童拍成人篮球可以练劲，长劲。

踢足球，需要选好场地，场地开阔，人少的地方，可以慢慢练习。

网球正手如何放松引拍？

1、准备姿势

面向对方场区站立，两脚开立略宽于肩，两膝放松，重心稍前移，落在前脚掌上，左手扶住拍颈，拍面与地面垂直，拍头指向对方，注意对方来球，做好击球准备。

2、后摆引拍

持拍的手臂放松向后向上拉拍，引拍的路线是直线向后，拍柄正对着球网，拍头向上稍高于手腕，转动双肩，重心后移，左脚前踏，左肩对网，保持侧身迎击球，左手一定要随着侧身转体而指向前面的来球。

3、挥拍击球

击球时应转动身体，用力蹬腿，以肩关节为轴，手腕固定，用大臂带动小臂，击球点在左脚右侧前方与腰齐高的高度击球。

4、随挥跟进

球触拍后，挥拍沿着球飞行的方向前送，重心前移落在左脚上，身体转向球网，拍头随着惯性挥到左肩前上方，肘关节向前，左手扶住拍颈，随挥跟进结束，立刻恢复到准备姿势。

网球用羽毛球拍子打行不？

不可以，原因有两点：

1、网球拍太重，用来打羽毛球很容易伤到手腕；

2、网球拍拉线后的弹性不大，用来打羽毛球完全打不出力量，打不远。羽毛球拍重量：一般全碳羽毛球拍的重量大多为2U(90-94克）或3U(85-89克），4U(80-84克）；网球拍重量：网球拍一般分为L(轻，11—13盎司)、LM(中轻)、M(中，13.5—13.75盎司)和T(重，14—15盎司)四档。你可根据自己的臂力和体力情况决定，初学者一般选轻或中的为好。注：1盎司等于28.35克。

单人网球拍的正确姿势？

握拍：正手握拍，是将拍面与地面轴于垂直方向，右手与拍柄的右上斜面贴紧，拇指握住拍柄的右垂直面，五指紧握拍柄，食指稍离中指，用食指下关节压住拍柄右垂直面。手掌在球拍的后面并和拍面在同一个平面上。手腕向上绷紧，再向上抬起。

反手握拍是，从正手紧握法把手向左转动四分之一，用掌根压住拍柄的左上方的斜面，拇指伸直贴按在上斜面。

到此，以上就是小编对于网球训练拍的问题就介绍到这了，希望介绍关于网球训练拍的4点解答对大家有用。