网球鞋训练，网球鞋训练半个月就破损了

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于网球鞋训练的问题，于是小编就整理了5个相关介绍网球鞋训练的解答，让我们一起看看吧。

玩网球买什么牌子的网球鞋比较好？

1，鞋子。

网球运动费膝盖费脚，一定要买专业球鞋。网球鞋一般路边店没有，要上网买或去网球体育用品专门店买。球鞋主流品牌是阿迪耐克，职业球员99%用。二线品牌是李宁，爱世克斯，Wilson，babolat和prince ，三线品牌是head和其他。

球鞋性价比最高没有之一是网上买李宁职业级球鞋。注意货号是ATA开头的。没有假货，而且质量和科技水平和阿迪耐克顶级款相当。只要两三百！

备注：李宁球鞋货号 AT开头意思是网球鞋，第三个字母代表档次，A代表顶级款或比赛款。第四个字母代表出款年份，后三个数字代表当年型号。

比如ATAK002-E，第三个字母是A，这就是李宁一款顶级款。

2，手胶。

一般店里卖拍会配一个，但是手胶是消耗品，打的多最好买一盒备用，打得少至少也要常备2个替换。 手胶性价比最高是沸腾。手感好，单买5块，买的多不到3块。手胶最好和球友合买一盒分。长期不换手胶是非常没品的行为。

3，裤子

打网球衣服无所谓，裤子一定要是网球裤。这个网上不好买，因为网上国内品牌根本搞不清什么是网球裤。

首先，网球裤必须有口袋能放进两个球。这意味口袋必须深浅适中，而且带口不能有拉链。其次，网球裤必须是四～五分裤的款，如果穿7分裤会显得很外行（除非你是纳达尔，否则不要挑战到膝短裤打网球）。如果穿3分裤（比如某些紧身乒羽裤或比赛级跑步裤）则不但显得外行，还会像个基佬。

注意以上两点基本就可以了，裤子质地花色倒关系不大。沙滩裤只要有口袋，格子款休闲裤只要有松紧，也可以打网球。

4，指甲刀和创可贴

打网球最好带一个指甲刀或小剪刀，并且带两个创可贴。用来修剪指甲，手指肉刺或小伤口。

初学手上很容易受伤，这套东西虽然用得不多，但带着说不定经常能拯救你的一场球。初学最好随身带着。

5，吃喝

每次打球一定带够水，最好带一根香蕉。口渴和饿肚子会让你无法享受打球乐趣，而不是每个球场都有送水送香蕉到场边的服务。

其他衣服袜子包都比较次要了。随便买就好。

篮球鞋打网球可以吗？

临时玩一玩可以，长时间不推荐。

篮球鞋有护踝的功能，所以对于脚踝的包裹比较好，这样在网球中就不够灵活。

用篮球鞋打网球，篮球鞋的内侧以及脚尖位置磨损严重，这点不如网球鞋。

篮球鞋的鞋底较网球鞋略厚，打网球会有些不适应，侧向蹬地移动的时候极其的不舒服，而网球鞋不需要高弹跳，所以对于减震要求没有那么明显，不用那么厚的鞋底。

网球鞋与慢跑鞋有什么区别，在日常穿着方面？

慢跑鞋分两种连底和非连，连底的鞋适合中长跑和慢跑，而非连的则比较适合慢跑，而且穿上比较舒服。网球鞋注重八种方向的运动，而非连的慢跑鞋和网球鞋比较接近，但不实用，很容易使脚受伤。建议打网球时最好穿网球鞋。

德训鞋适合跑步吗？

可以的。训练鞋又称为“全能鞋”，是专业运动员在训练反应，练习基础动作的时候穿的，适合多种运动。，对于非专业运动员来说可以穿着他做3种以上的非专业运动，包括网球、羽毛球、乒乓球。

如何让网球鞋磨得慢一点？

网球鞋是打网球中易耗品，如果鞋底磨平了可以用热融胶加以处理。

具体高能方法可以看头条号“泰摩网球”的这个篇文章！

大家都应该知道，一双合适的网球鞋，对于网球运动员来说是多么重要。

一双好鞋不仅能减震、防滑、增强有效跑动，而且能减小脚踝、膝盖等关节受伤的可能性。

因此，在学习技术之余，也该懂得如何“保养”好适合自己的这双网球鞋。

本期内容：

网球鞋的“保养”

1、清洁

• 工具：橡皮

用清洁橡皮（没有的话可用普通橡皮代替）用力地在白色鞋边上来回擦拭，即可将污渍擦掉。

对比

• 工具：牙膏

将牙膏涂抹在白色鞋边上，用牙刷来回擦刷污迹。

然后用白纸将剩余牙膏抹净，会发现污渍也被轻易抹掉啦！

对比

将发黄的鞋带放入纸杯中，加适量的水，小木棍上挤上牙膏后在杯中不停搅拌直至出现白泡沫。

然后将鞋带放清水中，污渍就全没有啦！

• 工具：白纸

清洗完球鞋后在鞋面上铺上一层白纸再拿去晒（尤其是白球鞋，亲测有效）

因为紫外光线的照射，及其与空气的接触，鞋面在经过化学作用后会变黄。

盖上卫生纸后可以避免阳光直接照射在鞋面上，可以保护鞋面，只会让阳光直射的纸面变黄。

2、除臭

工具：婴儿爽身粉

经常打网球的朋友们都会有一个共同的烦恼，那就是运动过后我们的球鞋散发一股难闻的气味，尤其在炎热的夏天，那酸爽的味道连自己都受不了。

穿鞋之前可以在鞋内撒适量的婴儿爽身粉。

婴儿爽身粉既起到吸汗的作用，也会在一定程度上减轻臭气。

3、防滑

工具：热熔胶枪

在网球场上免不了大范围的跑动，有时候为了救球还会在硬地上滑步， 鞋底都被磨平了，穿着打球就跟滑板似的但又不舍得扔怎么办？

用胶枪在磨平的鞋底上随意涂抹上热熔胶，待胶变干之后就可以穿上重回球场，摩擦摩擦。

4、穿鞋

工具：汤勺

由于网球运动中跑动、急停很多，对网球鞋的包裹性和支撑性要求很高。

所以相比其他鞋，网球鞋会比较紧，也就更难穿进去。

这时候你就需要一个椭圆形不锈钢汤勺。

方法一：将脚放进鞋内，然后用汤勺将鞋后跟“挖”出来，相较于手指，轻薄的勺子会更轻松。

方法二：将汤勺放进鞋内，然后脚跟沿着光滑的表面滑进鞋内。

这些妙方通通拿走，不谢！

到此，以上就是小编对于网球鞋训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于网球鞋训练的5点解答对大家有用。