敏捷梯网球训练，网球敏捷梯训练视频

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我用网球锻炼左手的敏捷力对篮球运球好吗？

必须答一发了之前自己也是左手很烂 烂到不敢把球从右手换到左手 也想在家练 但是篮球太大太吵了所以买了网球来练效果呢半个月后 不仅是左手 感觉整个人的实力都变强了 运球 变向 都非常流畅 速度还差点是因为腰子不好使 腰子有力我估计可以当球场小霸王了 我觉得这主要是因为不停的拍打网球 可以提高对球 这一类物品的感觉 就是球感好了当时突发奇想是因为“如果我能把网球拍好 那篮球估计也差不了” 没想到真的成功了具体训练方法只要有空 就用篮球的运球去运网球 不用动 就原地拍球一定要用到手腕 手指的力量我个人比较喜欢在极低的位置 用手腕手指快速拍球

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