网球正手击球节奏训练，网球正手击球节奏训练方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于网球正手击球节奏训练的问题，于是小编就整理了3个相关介绍网球正手击球节奏训练的解答，让我们一起看看吧。

乒乓球正手攻球快慢节奏如何处理？

处理乒乓球正手攻球快慢节奏，首先要将重心压低，这样才能让自己更加集中在回合中。身体不要太直、双脚间距不要过大或者过小等。双脚间距过大，会造成重心压得太低，同时膝盖的压力也很大，而且不便于步伐的移动；双脚间距过小，会造成重心压不下去，影响整个发力流程。

正手攻球徒手挥拍如何找到节奏感？

我是一位乒乓球初级教练员，自己十分喜欢这项运动，你提到的这个问题其实很简单，首先徒手练习，如果右手持拍，每次重心压向右脚，肘关节贴向胯关节，腕关节贴向膝关节或膝关节略靠后，手臂自然放松，这是拉球起始动作，然后蹬腿转腰，收小臂，注意收小臂是在拍子与球的距离在100毫米以内再收小臂去触碰，这样就会打出寸劲，之前的动作都是放松的，这个节奏的把握上很好办，刚开始动作放缓，放小，就像平常走路🚶一样，身体轻微摆动不要太刻意去想动作，持拍手挥起时，大拇指收到嘴边即可，就像自己在吃饭一样，因为这个动作已经是你多年固有的动作，是最自然放松的，逐渐的可以加快速度了，比如慢跑拿住节奏的挥拍等等。最后要强调一点，也是最重要的一点，一定要姿态放低一点，标准要放高一点，简单讲，每次击球，球拍必须是由下向前上方击球，只要球拍在球的下方，球就是向上走的。第二什么是标准高一点呢，就是每次击球拍排面一定要像照镜子一样照到对方案子上，也就是你想打的位置，刚开始最好在对方案子上设好标记，每次练习都要打到一个点上，这样对你的动作完型会起到至关重要的作用。以上就是我的粗浅见解！

节奏感在打球时， 是容易找到的，只要基本功好， 又有了打球的 经验，无论是练球还是比赛，节奏感自然而然便生成了。 这节奏感 是有一定规律 的，在这个规律中 释放着球的能量 ，展示着球的运动轨迹， 也给打球和观球的人们带来了运动的魅力， 成了一种无比愉悦的享受 。正 手攻球徒手挥拍如何找到节奏感 ，也就是找到这种愉悦， 对练习与巩固，是起着持久的作用的。 没有节奏感， 这挥拍 就会变得单调乏味 ，长此以往也就半途而废了。 至于如何 找，是应该在巳往打球时的练习和比赛中去找 ，那些球的运行线路不时浮现在眼前了， 这节奏感就是经久不息的了 ，这时的徒手挥拍的正手攻球，也该是进入投入的状态 了。徒手挥拍的练习， 稍不留意， 也会走偏的， 没有拍和球的束缚，会使徒手无端进入频率的跑道 ，结果挥动频率过快，累得满头大汗 ，节奏感 更是跑得无影无踪了 。

乒乓球世界杯半决赛焦点之战，37岁老将波尔4-2逆转奥恰洛夫晋级决赛。你怎么看？

一场势均力敌的对抗，双方打的难解难分，最终波尔凭借犀利的进攻拿下了比赛，姜还是老的辣！波尔的球确实老道，有硬有软，控制球的功力确实值得吹一波。

在刚刚结束的2018男子乒乓球世界杯半决赛的焦点之战中,波尔迎战奥恰洛夫,

结果在先输一局的情况上，最终4-2淘汰对手晋级男单决赛。六局比分为：12-14,，11-7，15-13，9-11，13-11，11-5。

第一局比赛，波尔和奥恰洛夫作为同门师兄弟,彼此知根知底,因此比赛开始并没有进行太多试探,波尔开局取得3-1的领先,之后奥恰不甘示弱,将比分追至10平后,凭借关键球的抢先上手,以14-12先拿一分,取得开门红。

第二局比赛,波尔开局4-1领先奥恰，之后通过加快比赛节奏将比分扩大到6-3，并抓住奥恰的正手位短板，以11-7扳回一城。

第三局比赛，双方渐入佳境，奥恰通过在波尔的正手位做文章，波尔则是通过旋转和节奏变化跟对方周旋，场上比分咬的非常紧，从2-2到4-4，几经纠缠后，最终以15-13再下一城，大比分2-1领先奥恰。

第四局比赛，双方在控制与反控制中不分伯仲，比分从2-2到4-4再到7-7，8平之后，波尔凭借一个漂亮的擦边球9-8领先对方，奥恰则通过一个穿越将比分再次追成9平，之后凭借强势的进攻以11-7将大比分追成2-2。

第五局比赛，波尔开局4-0领先奥恰，之后双方互有得分，奥恰凭借发球连续得分，5-5之后，比分咬的很紧，10平之后，波尔凭借关键球的果断上手以13-11拿下该局，大比分3-2领先奥恰。

第六局，波尔开局3-0领先对方，奥恰重燃斗志，场面上一直压着对方打，凭借高质量的进攻将比分追至4-4，之后波尔继续通过旋转变化控制对方将比分扩大到7-4，最终以11-5锁定胜局，大比分4-2晋级男单决赛。

这场比赛，只能说两个人太过熟悉了，对彼此的球路简直就是得心应手，波尔彰显出了大师级水准，将比赛节奏变化，旋转变化，力量变化体现的淋漓尽致，奥恰显然做好了充分的困难准备，凭借极高的单板质量险些将波尔掀翻下马，只可惜差了一点火候。

接下来，波尔将在决赛中迎战樊振东和林高远的胜者，国乒小将对这位37岁的老将必须引起高度重视，一场巅峰对决即将上演，敬请期待！

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到此，以上就是小编对于网球正手击球节奏训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于网球正手击球节奏训练的3点解答对大家有用。