网球社的强化训练，网球社的强化训练动漫

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于网球社的强化训练的问题，于是小编就整理了1个相关介绍网球社的强化训练的解答，让我们一起看看吧。

在日常网球培训中如何提升自己的反手接发技术？

反手接发球技术 从反手技术上说有单反接发、双反接发、从技术效果上说又有切削下旋接发、上旋接发、磕挡接发、甚至还有费德勒的招牌sabr

总之不管用什么技术接发，都要求在对方抛球的同时做上步分腿垫步进行接发球，这样能够最快最有效的及时调整到位；其次引拍要小，一般不能超过180度，遵循小引拍多推送的原则。

接发球技术经验很重要、预判很重要，只有多进行系统化训练，才能判断好，正手位还是反手位、侧旋球还是侧上旋、平击球还是追身球，判断准确，方可一击制胜！

甜点网球为您原创解答

到此，以上就是小编对于网球社的强化训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于网球社的强化训练的1点解答对大家有用。