新手打网球训练，新手打网球训练视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于新手打网球训练的问题，于是小编就整理了4个相关介绍新手打网球训练的解答，让我们一起看看吧。

为什么说用网球训练器练球不好？请指教？

蛮不错的， 新手到职业 都可以用。 网球训练器 可以 喂出 适合你速度旋转的球。

但是要知道怎么好好的练习。 你一定要动，击完球后要回位，主要是练习步伐。 如果你就站在哪里不怎么动的话 就没什么用处。

当然你也需要跟 真人对打练习，因为 毕竟现实，每颗球都是不一样，要靠自己的步伐来适应跟调整。

网球初学者、适合买什么样的球拍？

初学者可以选择高仿的软硬度适中的拍子。

以下两种类型的球拍是不太适合于大多数的初学者,这主要是由于球拍的所能提供的力量水平来考虑的.

1 球拍自身重量很大,平衡点是头轻,这种球拍只适合于高级选手

2 另一种是球拍特别轻的(穿线后在270克以下)力量特别强的球拍.这种球拍只适合于力量很小不能有很好挥拍力量的选手.

初学者选择网球拍主要要考虑的几点方面：

1、价格与材料

仅仅要一支简单初学球拍，可以考虑一下由铝合金材料做成的网拍,价格是比较低的.也就只要在300元以下.

2、力量

影响球拍力量的主要因素是:拍面大小、拍框硬度、穿线磅数.一支价格较低的网拍都是按照球拍要求的中间磅数先穿好线,当然如果自己穿线也最好选择这个磅数.其它就是要考虑拍面大小、拍框硬度.

3、硬度

对于初学者来说,硬度并没有象拍面哪样带来很明显的不同.更低的硬度能带来更低的力量及较好控球,这些都是能使球技提高打出更快,落点更准确才能感受到.铝合金的球拍一般比较软,碳纤维的球拍硬度则由低到高都可以.

4、长度

一支球拍的标准长度是27英寸,如果小于这个尺寸就表明是非成人拍.27英寸沿用了很长时间了,能让球拍有更大的控制范围.加长球拍引起很多争论,主要是为了加强发球的力量但对球拍灵活性有很大影响.

5、重量

如果球拍太轻,在击球时会带来很强的震动传送给手臂.如果力量不错,最好用一支重量在400克左右的球拍,对于初学者来说用的球拍不要超过340克.最好是选择在290-330之间的重量.选手会根据他的进步情况来改变球的重量.

6、平衡点

平衡点是用来表明重量在球拍上的分布,分为头轻 头重.哪一个更好是存在很大争议的.很多专业选手喜欢用重量很大,拍头轻的网拍.这样可以增加球拍灵活性.但这种球拍要比重量较轻,头重的在稳定性上要差.如果是初学者可以选择3点头轻/头重之间的球拍,也可以中点平衡.

新手学网球，鞋子不知道选什么样的好，我们这没专业场地，只练习挥拍击球的话，能选羽毛球鞋吗？

可以，网球同羽毛球差别主要是大范围跑动多，急停直接折返变向多，所以网球鞋的设计鞋底更耐磨，鞋帮底部侧面的支撑更强。打网球穿羽毛球鞋存在加大受伤风险的可能。我曾经有一次穿旧羽毛球鞋接完正手大角度球，回位时对手打重复落点，非持拍手侧脚用力蹬地将球鞋侧帮撕开了，不过也没受伤。 对于网球初学者来说，不需要太多的变向跑动，以规范动作为主，尽可能有教练盯着，或者打定点多球，即使跑动，也不需要太大作用力，所以羽毛球鞋就够了。 而且，羽毛球鞋一般设计上强调灵活变向，往往比网球鞋稍轻，对于部分初学网球的人反倒比网球鞋更适合。

网球新手，想买一支轻便耐用的网球拍，买什么样的拍子比较好？

新手学球选拍注意以下几点：

材质：必须全碳素的，完全没必要为了省钱去买那些碳铝合金的低端球拍，既不耐用，对手也不好，得到的肌肉记忆和手感对以后换拍子没有好的影响；

拍面：不要选拍面太小的球拍，貌似专业，但是很难掌控，提高技术的难度很大。建议拍面在98-108之间选择，拍面大甜点大，容错宽容度大

重量：这个因人而异，建议男生选择270g-300g之间的拍子，女生260g-290g之间；

平衡：头重的拍子适合打底线，头轻的拍子适合上网，所以在没有形成自己风格喜好之前，建议选择平衡拍。

品牌：个人推荐百宝力，毕竟用的人非常多，从业余到专业，这个品牌市场占有率非常大。如果在意性价比的话，推荐邓禄普的球拍，这个品牌的球拍做工相当好，但价格比不高，主要是因为没有顶尖球员代言的原因。

到此，以上就是小编对于新手打网球训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于新手打网球训练的4点解答对大家有用。