网球发球手腕下压，网球发球手腕下压怎么练

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于网球发球手腕下压的问题，于是小编就整理了2个相关介绍网球发球手腕下压的解答，让我们一起看看吧。

篮球封盖手腕下压是什么意思？

一般来说，你要准备封盖对手投篮的时候，整个手臂是直的，那你在那时候手肘再稍微弯一下，很容易就正好压到对方的肩膀，而这样就是直接干扰了对方的进攻，那肯定是犯规的动作。

其实说是“手腕”下压，真正压下来的是手肘

手腕做推和按压撑地的时候疼痛，怎么办？

最常见的原因是，腕关节扭伤或者摔倒手掌撑地后，腕关节的下尺桡关节脱位或者三角软骨损伤。往往会有腕关节的轻度肿胀、下尺桡关节压痛，前臂极度旋后时腕关节疼痛重，手掌支撑身体重量或者托举重物时疼痛明显。

但是，原始损伤并非肯定就是腕关节疼痛的真正原因。损伤后，腕关节的无菌性炎症才是腕痛、无力的最大可能。通常情况下，腕关节内尤其是尺侧腕关节内封闭治疗是最佳选择。往往经过一次的关节内注射治疗就迅速的消除腕关节的炎症和疼痛，恢复腕关节功能。

伤后常有医生指导患者行腕关节按摩、热敷、中药泡洗等治疗。需要提醒的是，热疗的结果往往是腕关节的肿胀和炎症加重，是错误的措施。

到此，以上就是小编对于网球发球手腕下压的问题就介绍到这了，希望介绍关于网球发球手腕下压的2点解答对大家有用。