网球 发球 握拍，网球发球握拍方式

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于网球 发球 握拍的问题，于是小编就整理了4个相关介绍网球 发球 握拍的解答，让我们一起看看吧。

网球上手发球技术？

1、握拍：作为初学者可用东方式正手握拍。大陆式握拍，即半东方式正手和半东方式反手握拍可介绍给有一定水平的初学者

2、准备动作/站位：双脚齐肩宽，在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚正对右网柱。手腕和手臂放松握拍于身体前。左手在拍颈处托住拍。两脚尖的对角线就对着目标

3、向后拉拍和抛球：两手臂一同向下和向上运动。球从伸展的左手中向上垂直抛出。位置在身体前面和左脚上部。握拍手掌在向后拉拍时朝下。身体重心平稳地向前脚移动。抛球的高度应能满足击球手臂的充分伸展，并使击球感到舒适

4、有力的环绕动作：抛球后，身体开始向前转动，球拍在身后做环绕动作，并最后向前挥动击球

5、击球点：运动员必须尽力伸展身体，在最高点击球。击球点应在身体右前方，基本上与右肩充分伸直相一致。击球时手臂和球拍充分伸展。击球时，身体的转动和身体重心的向前转移，以达到右鞋底正对后挡网。理想的要求是，从球拍的顶部到左脚后跟成一直线

横握拍发球技巧教学？

1、横拍发球的生理结构局限

　　由于直拍的拍柄是处在虎口的位置，发球的时候在拇指，中指和食指的作用下球拍可以自由的转动，所以可以发出很多旋转的球。

　　而横拍不同，拍柄是被握在手掌中的，由于腕部结构的关系导致不能自如的旋转和摆动。如果不能及时地转动起来，很容易就影响到这个球发出去的效力不足。

乒乓球运动员发球时为何手不握住球拍把手？

乒乓球运动员在罚球的时候，经常只用两根手指捏住球牌，这样的话手腕就充分的解放出来，可以进行大角度的旋转。

在这个时候就能够充分对乒乓球进行摩擦，如果把手握住球拍，那么手腕旋转的角度就会大大减小，从而减少对乒乓球的摩擦。所以乒乓球运动员发球时手不握住球拍把手。

乒乓球横板球拍的正确握法什么，发球时如何能更灵活？

乒乓球爱好者都知道练好基本功的重要性，但比基本功更基础、更重要的是乒乓球拍正确握法。如果一个人，乒乓球拍的握法不正确、不合理，那么将影响他乒乓球基本功的动作定型，从而影响技术水平的提高。

乒乓球拍握法分为直拍握法和横板握法两大类。多年来，国际乒联不断进行乒乓球改革，从38毫米小球到40毫米大球，再到现在的40+新材料塑料球，使直拍在比赛中越来越处于劣势。因此建议初学者选择练习横板，这样更容易提高技术水平，打起比赛来也不吃亏。下面介绍一下横板乒乓球拍的正确握法。

以右手执拍为例。右手放松五指张开，左手拿拍头将球拍肩部，也就是拍面与拍柄结合处，对准右手虎口将球拍放入，松紧程度以自己感觉舒服为宜。右手拇指与食指伸直合拢，正好分别夹着球拍的正反面。此时拇指、食指与虎口形成一个稳定的凹形，球拍可以被固定住。接下来将中指、无名指和小拇指自然握住拍柄即可。

这种横板握拍法无论是正手击球还是反手击球，动作都十分舒展、发力充分，手腕灵活、手指感觉敏锐，有利于乒乓球基本功的正确定型。中国乒乓球队的绝对主力樊振东的球拍握法，基本上就是这样握的。

大家可能会发现，这种横板握拍法虽然在相持中占有优势，但是在发球方面不如直拍灵活。感觉球拍手柄影响手腕的发力和灵活性。横板握拍的这个缺点，世界上第一位乒乓球大满贯瑞典的瓦尔德内尔已经完美地解决了这个问题。

瓦尔德内尔的解决方法这就是在发球时，只用拇指与食指夹住球板，中指、无名指和小拇指松开球拍手柄，自然回收。这样发球时就能充分发挥手腕的灵活性，达到与直拍发球同样的效果。特别是采用逆旋转发球，这样的握拍法比直拍更容易制造旋转和发力。这种发球法就称为瓦尔德内尔发球法。现在世界上优秀的横板选手几乎都采用这种发球方式。

到此，以上就是小编对于网球 发球 握拍的问题就介绍到这了，希望介绍关于网球 发球 握拍的4点解答对大家有用。