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网球发球秀,网球发球集锦

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网球的正确发球姿势是怎样的?

网球下手发球:是发球的一种方法。发球时,手臂由下向前上方摆动,并利用身体的转动将球击出。按其动作,可分为正面下手发球和侧面下手发球。网球下手发球动作:

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1、准备姿势:上身面对球网站立;膝关节稍微弯曲,身体的重心落在前脚掌;左手持球;右手放松。

2、引拍阶段:上身向右后方扭转;球拍后摆,左脚向前上步;左手将球稍向上抛;眼睛盯住球。

3、击球阶段:球拍稍微降低、下垂;手腕关节微打开;肩膀向前扭转;在球落地前,在身体一侧的前面击球;拍面从垂直变为稍稍打开。

4、挥拍阶段:击球手臂和球拍顶端应尽可能长地向前上方随挥;球拍放低并且做好回球的准备。扩展资料:下手发球发出的球,速度慢,力量小,攻击性差,适合于初学者。在一般概念里,下手发球是初学者的专属。下手球并不是常用的技术,是由于正在网球内里,发球局对选手很紧急,欺骗发球压制敌手是获胜的根基前提。下手发球就力气和威力而言,远远不如平常的上手发球,因而正在高程度的竞争中很少看得到。职业选手不将下手发球当做主要的发球技术,主要原因还是在于下手发球的威力不够。下手发球飞行速度慢、缺乏变化,但可作为打乱对手节奏的奇招。

网球发球规则?

1、发球前的规定

发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里,用手将球向空中任何方向抛起,在球接触地面以前,用球拍击球。球拍与球接触时,就算完成球的发送。

2、发球时的规定

发球员在整个发球动作中,不得通过行走或跑动改变原站的位置,两脚只准站在规定位置,不得触及其他区域。

3、发球员的位置

每局开始,先从右区端线后发球,得或失一分后,应换到左区发球。

发出的球应从网上越过,落到对角的对方发球区内,或其周围的线上。

而网球选手找球童要三个球,通常他们是在挑球。运动员把一个球放在口袋里是为了为第二发球做准备,但并不是每个运动员都会拿三个球的。

网球中发球的动作要领?

1、稳定情绪

2、握拍 东方式反手或大陆式握拍

3、准备动作:双脚自然分开站立,两脚的连线根据球员中同的习惯可与底线相垂直, 也可以保持另外一个合适的角度;身体自然前倾;最好只持一个球,球自然着落在持球手拇指、 食指及中指三指上,无名指和小指自然屈于球的后部,切忌用力将球握在手里或捏在手里。

4、抛球 。抛球的方法:在准备动作的基础上,持球手的肘部渐渐伸直并向下靠近持球手同侧的大腿,然后从腿侧自下而上将球抛起。球脱手后在空中的位置:根据不同的需要,球出手后在空中相对于身体的前后位置也不尽相同。抛球的高度:球抛到空中的高度当然不能低于击球点的高度,但究竟多高才合适要视个人情况 而定,因为此高度限定了挥拍击球所用的时间。

5、挥拍击球 。挥拍击球的环节包括:A.后摆球拍:以准备姿势为基础向持拍手一侧转身,同时持拍手引导球拍贴近身体像钟摆一样将球拍摆至体后(不一定要直臂后摆但掌心一定要朝向身体)。B.背弓动作:球拍后摆至一定高度后(此高度因各人习惯而异,至少大臂不应紧夹在体侧),以肘为轴,小臂、手、拍头依次向体后、背部下吊,同时屈双膝并伴随身体后展呈“弓”状。 C击球:在屈膝、背弓动作的基础上自下而上依次蹬直踝部、膝部,反弹背弓并向出球方转体,与此同时仍以肘为轴带动手、拍头摆向击球点,最后在力的爆发点上击中抛送于空中的球。D.击球点的位置:球员手持球拍在空中所能争取到的最高一点就是击球点。

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