网球低发球姿势,网球低发球姿势视频
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网球发球,发球时怎么选择握拍方式?
大陆式握拍这种握拍法还被称为“榔头”式握拍法,因为采用这种握拍时,食指根部压在与拍面水平的那个平面上,拍面的角度几乎与地面垂直,所以你仿佛在用拍框的侧面钉钉子一样。大陆式握拍法适合用来击打任何类型的球,但在发球、打截击球、过顶球、削球以及防守球时采用这种握拍效果更好。优势:运用大陆式握拍法可以使你在发球或打过顶球时手臂自然下压,这样不但攻击的效果最好,而且给手臂的压力也最小。由于在打正手和反手球时不需要调整握拍法,因此大陆式握拍法也是打网前截击球的最佳选择,因为采用这种握拍法可以使攻防转换十分迅速。同时,它还适合于在防守时击打已到达身体侧面、击球点较晚的球。劣势:用大陆式握拍法很难打出带上旋的击球或削球。这就意味着你的击球点必须要比球网高,由于球在这一点停留的时间非常短暂,所以给你留下的击球时间就很短。另外,这种握拍不容易处理高速的落地球。大陆式握拍方式打正手众所周知,大陆式握拍除了在发球、截击、半截击和反拍切球方面有优势之外,早已退出了正拍抽球的选择之列。但情况却并不那么简单,优秀球员们还在用大陆式握拍打正手救球。当对手将球打到正拍一侧很偏的位置,迫使你在跑动中击球时,球拍往往只能将将碰到球,也就很难做出抽球动作了。因此,挑高球几乎就是惟一的选择了。无论是东方式正拍还是半西方式正拍,拍面都过于关闭,很难打出足够高度的挑高球。但若用大陆式握拍,击球时拍面是打开的,能让击球的力量更多地运用到向上的方向,而减少向前的冲力,不仅能产生出足够的飞行高度,还更容易将球控制在界内。
羽毛球是怎么发球的,有几种姿势?
羽毛球发球有两种姿势:正手发球和反手发球。;一.正手发球动作要领:;1.发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前,眼睛余光看看对方的站位,然后左手松开羽毛球,眼睛要盯好球的下落路线。;2.与此同时,右手握紧球拍,由上至下挥动手臂,最好是由大臂带动小臂,球拍的拍网要正对着羽毛球球头,当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时,手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。;3.击球时可以稍微抬起后脚跟,有助于发力。发球时击球位置不能高于手和腰,不能像网球那样把球抛起来在空中击球,这是违规的。;二.反手发球动作要领;1.与正手发球差不多,只是反手发球需要扭动腰部,发球时要将右手放置前方,左手放落羽毛球后,右手紧握球拍放到身体左侧,同时右肩向前,左肩向后的进行扭动身体。同样的看准球的落点后把球击打出去。;2.反手发球因为动作隐蔽性比较大,为了防止经常反手发平高球就是所谓的偷后场,规定发球不能过手(翻腕)不能过腰,不然直接丢一分。
乒乓球削球发球的方式?
乒乒球削球发球方式?题主表达的问题让人很难理解并准确回答。削球即下旋球,大概是怎样发好削球或下旋球的方法吧,而不是发球方式。乒乓球发球方式有正手发球,反手发球,还有下蹬式发球,勾手发球等,无论哪种方式发下旋球,抛球下落至网高时,球拍要蓄力瞬间摸擦球的中下部,让球受摸擦而产生强有力的旋转,才能发好下旋球。
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