零基础网球发球训练，零基础网球发球训练视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于零基础网球发球训练的问题，于是小编就整理了4个相关介绍零基础网球发球训练的解答，让我们一起看看吧。

网球发球时如何固定抛球位置？请高手帮忙解答？

你首先找一堵墙，确定你举起球拍的高度后，在墙上面的这个高度想办法做个记号，如果你感觉够好，不做也行，然后你就每天靠近墙，开始往那个高度抛球。

你要慢慢离墙越来越近，但又保证你抛出的球尽量不碰到墙，也就是说，不管你下面的动作是什么，抛弃的球一定要尽量使垂直的，而且不要把球抓实了，三指或者四指持球，是为了抛出的球本身没有旋转，更有利于控制球的运行轨迹。

你就这样反复地练，会越来越好的。我觉得所谓几点钟方向也并不绝对，比如有些人说，发平击、侧旋、上旋，抛出的球依次往后，但你看费德勒、罗迪克，发什么球都抛向同一个地方，这样更具有迷惑性，而且自己也不会因为抛球不好造成不必要的失误。

总之看你个人习惯，找到你最舒服的位置，然后就像上面说的那样，每天对着墙练习，我以前就是这么练的，现在发球已经成为了我的一项利器，相信你也一定可以的

网球发球时站位的规则是什么？

从双打发球至对方的有效区域分析，边线指单打的边线。双打边线是从对方接球后开始有效。 不过这个问题其实不是问题，没有人选择很靠近边线发球，这样的位置球飞行的路径太长，耗时多，对方判断、分析球路的时间多，不合算的。

请问网球的侧旋发球要怎么做，详细的（左旋右旋都无所谓）？

首先，是抛球，抛球方位大约在头顶上方，在主力侧稍微有点离开身体的位置，高度大概是球拍举起来正好能打到的高度，不宜抛得过低，否则容易下网

握拍，一般是偏东方式反手，大陆式亦可

自球朝向发球者的一面向球的侧面击球，拍面由三点钟方向带到十一点钟方向，击球时应保证击球时手臂外转（当你送拍时，如果你的拇指朝下的话，你的手与手臂就是向外转。如果你的拇指朝上的话，你的手与手臂就是向内转，你就打不出你所要的旋转。），这时候如果你手腕戴着手表，这个过程你抬头应该能看到表的刻度。

在往前送的时候，多做一些向侧面刷的动作，就很容易打出侧旋了，侧旋球不要过快

我就是这样打的，我的二发侧旋就很明显，比赛中对方不容易抓到击球点攻击我的二发。

网球11分制发球规则？

网球发球规则有球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，击球的时候是用手将球向空中任何方向抛起，球拍击球，与球接触时就是完成球的发送。

在发球的过程中不能通过行走或跑动改变原站的位置，双脚要站在指定的位置里面，不能触碰到其他的区域。

在打球的时候开始先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球，发出的球是从网上越过去的，落到对角的发球区方格或者是周围的线上面。

发球的时候落地前触及固定物，或者是违反发球站位规定，第一次发球失误以后就要在原发位置上进行二次发球。

双方在每盘的第1、3、5等单数局结束后或者是双方局数之和为单数时交换场地。

抢7分比赛中双方分数相加在一起每6分更换一次场地。

在对局的过程中发球员连续两次发球失误或脚误时就要判对方胜1分，接球员用球拍击球，球触及自己的身体及所穿戴的衣物时也是需要判对方胜1分。

到此，以上就是小编对于零基础网球发球训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于零基础网球发球训练的4点解答对大家有用。