马拉多纳到底有多强?莱因克尔:高空颠球13次,观众呆若木鸡
1、赛前热身环节，马拉多纳一个人在中圈附近进行颠球热身训练，只见老马将皮球尽可能的踢到最高，然后再将落下皮球踢到最高，如此这般，反复颠球。
2、在马拉多纳之前还没有第一脚触球这个概念，但是回观他的脚法，第一脚触球绝对是历史顶尖的水准。
3、马拉多纳的巅峰期要比罗纳尔多更为强悍，首先马拉多纳的身体天赋更加出众，即便所处的时代防守强度极大，也未能阻碍他最大限度兑现自己的天赋。
4、巴蒂曾这样评价过马拉多纳的球技：跟马拉多纳在一起踢球有种不真实的感觉，因为很多在常人看起来不可能的事情马拉多纳却可以做到了。球场上的马拉多纳是无所不能的，是神奇的。马拉多纳的神奇不仅是他的球技，还有他的成就。
5、古力特最大的问题就是伤病比较多，再加上性格孤傲，不然成就不低于马拉多纳能成为当时的绝代双骄！如果说86年的世界杯属于马拉多纳。那么88年的欧洲杯则属于荷兰的三剑客。当年世界足球先生前五名全是荷兰人。
网球颠球的技术要领
1、第四，转圈颠球。这种颠球方法是建立在两低一高颠球基础上的，我们要在颠高球的时候增大高球的幅度，达到一米以上，也就是超过头顶，同时身体原地旋转一圈，接住球以后继续重复这个流程。
2、动作要领 双脚脚背正面颠球：屈膝，进步小腿，亮出脚掌，脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝枢纽牢固，击球底部中心。两脚可瓜代击球，也可一只脚支持，另一只脚延续击球。击球时使劲平均，使球一直把持在身体四周。
3、．头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。5．各部位连续颠球：根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大。
4、天分 这个很重要，天生协调性好、柔韧性好的话，颠起来触类旁通，事半功倍。
5、，正手颠球。目标是稳定颠球10下，要求拍在腰际，球比眼高。常见缺点的改进方法，拍面保持水平，不晃动，眼睛盯紧球，手掌向上握拍才是正手。大多数人能轻松过关，少数人需经过短期练习，极个别人需较长时间练习。
6、单脚颠球第一种练习方法：这种方法主要是为了练习触球部位的感觉。这种方法主要是大腿用力，小腿到脚趾保持不动，依靠大腿向上摆动来“抬起”球。
如何颠球才颠的多
1、颠球技巧：颠的时候握拍姿势要正确，需要用反拍颠的时候一定要换成反手握拍 颠的时候握拍要放松，就靠手指、小鱼际肌和一小部分手腕的力量使球接触拍弦后顺原来方向弹回。
2、注意脚步的移动(小脚步的步伐移动，步子大了不一定准确)，要站在自己最舒服的位置去颠，而不是球远了勉强自己去够那个球。不用发力而是即将触球的瞬间脚踝保持紧张，大腿自然带动小腿。
3、挑球基本功训练。将球静止在原地，踩球并向后拉球，脚尖发力，尝试将足球挑起。左右脚反复训练，直至能熟练地将足球挑起一定高度。右脚颠球。一般人是右撇子，所以先从惯用脚开始练起。
4、．两人一球颠球：用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球，掌握好触球的力量，尽量不让球落地。每人可触球一次颠给对方，也可触球多次互颠。
5、．双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。
网球训练方法
（2）前后场跑动训练。在应用该训练方法时，作为教练的喂球者应将球喂得深一点，然后在后续喂球时，突然放小球，让网球受训者练习追到小球并妥善进行回击处理。（3）后退跑动训练。
网球运动训练方法 阶段一：球感培养 在开始接触网球的最早几个小时，我们应该以熟悉球感为主。比起一开始就学习动作，这样做的效率会高很多。
网球初学者如何训练 1．将球抛起，分别在落地前和落地后用双手抓住，单手抓住。以右手为主，用左手抛球，右手接球。2．用球筐或纸盒作为目标，直接将球投入其中，距离逐渐拉长。3．左右手分别对地面连续拍打球。
落点会不受控制地下网或出界。抵消方法类似乒乓球的搓球，用手腕轻轻抖动一下，抵消旋转的感觉在三种截击姿势熟练后再叠加。截击训练要持之以恒，每次练习都要练，时间不必太长，每个位置截击10球即可。
网球初学者的训练方法：对着镜子来检查挥拍动作、对墙练习使击球动作定型等。
我们日常练习，大多是在没有压力的情况下，大量的、固定线路的多球练习，可这样多少有些磨洋工，虽说量变可以引起质变，但网球不同于其它体育项目，训练和比赛是完全两种不同的感觉，这些大都是因为心理因素造成的。
网球颠球技巧
以网球为例，球性五种方法：拍面托球：原地托球，使球在拍面上滚动，球不能掉下。拍面托球，由慢走到慢跑到快跑，球不能掉下。目的是提高平衡、协调能力。
第二种单脚颠球呢，是把大腿抬到一定高度后，大腿保持不 动，以膝盖为支点，小腿向前踢出。需注意的是，支撑脚要微蹲，就是膝盖要微微弯曲。
用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。等到单脚颠球能稳定的颠10个以上的时候，可以开始练习双脚轮流颠球。
网球正手击球练习方法整理
1、合理的站位是打好网球的基础，漂亮的姿势必须有重心转移动作，应该经常练习这三种常用的正手击球步法。开放式 双脚连线平行于球网，适合横向移动，击球前，重心在右脚内侧， 击球后，重心在左脚，右脚跟离地，右脚尖拖地。
2、网球正手击球练习方法，无球挥拍，停球击打。无球挥拍练习其实是一种听声辩位法，即挥动球拍，使球拍产生呜呜的风声，拍头位置速度最快，声音也最大。
3、准备动作 双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，重心放在前脚掌。眼睛注视着对手或球，把手臂自然垂下，保持放松，手腕微曲，球拍自然的放在身体前面。转体和挥拍 当球来到身体侧面的时候，通过转体动作带动球拍从下往上击球。
4、准备姿势：降低重心，半屈膝，将重心放在前脚掌上，便于判断启动。判断为正手方向来球后，准备转体拉拍。转体拉拍：利用转体，转肩并把球拍往后拉出，这个动作完成的标志，可以以越过左肩去看来球为好。
5、准备姿势。这时球员面对球网，两脚分开、略宽于肩，双膝自然微曲，上身稍向前倾，下颊微向上抬，双眼注视来球，左手拿着球拍中点，右手握拍柄，拍头翘起，拍面与地面垂直或成约45°角。向右侧转动双肩。
6、网球正拍击球指的是在本人握拍手同侧的地方对落地球的大方，他是网球基本技术中最常用的击球方法，是初学者最先学习的技术。正手击球的动作，从理论上讲，动作比较深长，击球有力，速度也快。
