最近打网球没感觉,步伐总是不到位,球技也一直没有进步,有什么好的练...
增大步幅，这个就好好去练下柔韧性，奔跑时尽可能得用大步幅，能让你在时间较短的情况下赶上球的运动轨迹。
你可以参加一对一的培训，也可以参加集体训练营——和自己水平相当的学员一起练习，会对球技的稳定大有帮助。 设置短期目标，然后轻易实现，是提升自信既简单又有效的途径。
觉得打墙可以了，没挑战性了，就尝试和别人打，开始还是在“小场”打，距离近点，慢慢来，不要着急。网球其实只有3个动作，发球，正手，反手。要打好网球就一个字，跑。脚步移动要灵活。
几乎所有击球技术都能对着墙练。但是，对墙击球不能太用力。有人喜欢猛力击球，结果球回来得太快，以致没有时间作好下次击球的预备姿势。
网球怎样练习啊,学了都快半年了,一直没效果.还有练习网球对身体有怎样的...
（1）两个大角度跑动回球练习。在实际应用该训练方法时，需要辅助喂球的教练充分了解网球训练者的个人能力，从而在喂球时，尽量发出能够让网球训练者接到的球，又能够创造一定的难度条件，使得网球受训者能够进行击球进攻。
首先要掌握正确的站立姿势、握拍方式、击球方式、跑动位置等等。应为这些是学习网球的基础。可以查阅网球专业网站或者网络视频学习，这是第一步，很关键，决定了你以后的发展方向，是正规化还是土著化。
握拍；站姿；击球动作：引拍-击球-随挥；反手；附上学习网球挥拍的过程 从开始挥拍到结束挥拍，动作要正确这是非常重要的。
在场地外的练习方法 根据所学的基本技术特点，利用场地外的条件进行练习，以达到掌握技术、提高技术的目的所采用的练习手段，故称场外的练习方法。提高网球技术的最好方法是经常在场上和同伴一起训练。
当时我们社团首先教的就是对墙打，这是真正接触网球的基础。当然，最先学习的是练习正反手挥拍，身体要跟着球拍一起摆动，真正的做到同步。对墙打是可以更快的学习好打网球的，可以练好标准姿势，也可以学会应变。
让我们来看看网球的一些基本技能。准备你的姿势，首先要做好接球方便，能接住对方发球。对于发球方来说，你要把目光放在发球方的球拍和球上，双脚略宽于肩膀。
网球学了一年还是无法对打。。
1、训练方法很简单——你只需要两个网球就可以正常发球。如上图所示，球正常投掷时不拍手，球拍换成另一个网球。如果拍手扔出的网球能成功打到非拍手扔出的网球，说明你发球的时机很好。
2、我个人觉得最通俗的原因就是球重。比网球重的只有棒球和高尔夫，但是这两个都是实心杆击打，力臂也比网球长。对比下乒乓球和羽毛球。专业的乒乓球运动员可以大开大合的拉，业余的也很难做到。
3、可以按照以下方法练习：一．在场外的练习方法 根据所学的基本技术特点，利用场地外的条件进行练习，以达到掌握技术。提高技术的目的所采用的练习手段，故称场外的练习方法。
为什么少年儿童不适合打网球呢?
具体而言，部分地区受制于经济发展水平，对青少年网球训练的投入和支持不足，体现在场地、器械、人才等多个方面，影响了该项事业的可持续发展。
儿童正处于发育和成长阶段，不宜打正规网球。避免枯燥泛味和成人化训练带来的伤害。
而如果说来球很高，出拍却很低，那这样的孩子协调性肯定就不太强。这个当然也能练，但天赋不一样，练起来的费劲程度天差地别。第三标准：手的挥速有多快。手的挥速，决定了挥拍速度，也就决定了击球速度。
年龄因素：对于5-10岁的孩子来说，羽毛球可能更适合，因为他们的身体还在发育阶段，进行比较激烈的运动容易受伤。羽毛球可以有效地提高孩子的协调能力和反应能力。
网球是球场上的芭蕾，很讲究美感和韵律感，打网球不需要用多大的劲儿，但可以培养动作的节奏感和身体的协调能力。 气质、风韵、美感都可以源子网球运动。
打网球4-5年了,技术上不去,怎么能够提高,请指导。拜托各位大神_百度...
1、练习一：颠球 将球向上托起，并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。注意，感觉球落在球拍不同部位时的感受有何不同。目标：连续颠球50次。
2、跑、跳是必须是，所以具备良好的身体素质和运动的协调性是相当必要的。如经常跑步、踢足球、打乒乓球、游泳等，这对于学习网球技术是有利的，进步会比经常不运动的人快很多。
3、截击：截击是在对方发球或者回球落地之前，用正手或反手将球击回对方场地的技术。截击需要快速的反应和准确的判断，同时要注意自身的位置和安全。
4、过度溺爱可能导致孩子产生自我中心和优越感，进而导致成人后对爱的理解和尊重不足。 过度纵容可能会滋长好吃懒做的习性，使其慢慢堕落成为男人的寄生虫。
5、除徒手练习外，也可以借助各种器械进行练习，如用哑铃，壶铃和杠铃等进行负重练习。
打了一年网球,球速还是很慢,不会控球怎么办?
1、第四，加强球友之间的沟通，多咨询教练。此外，还有几点要注意：第一，拍子不要选得太重，线上要轻，第二，击球的力量不能太大，速度要慢，抛物线要高。初学挥杆有加速、用力的特点。
2、网球墙练习 网球墙是练习控球能力的很好方法，只要能把球打到墙面上，它就一定能把球反弹回来，并且从打上去球的力量、速度与旋转及时反馈出来，及时检验击球动作的正确。
3、提早击球 把击球时机从球开始下落改为球弹跳到最高点甚至更早就击球，这样就可以借助来球的速度，用较小的动作幅度换来较高的球速。但这要求你对来球的弹跳有极为准确的预判，和快速移动脚步的能力。
4、教你一个有效的方法，你拉多一个朋友过去，就是三个人，一个跟你对打，一个用手机或者录像机之类的拍下你的击球动作，也不用太长，3分钟左右就足够了，然后你回去后慢慢研究下自己到底是哪里做错了。
