打网球一场要多久?
普遍意义上来说，一场网球赛（三盘两胜制）一般情况下在2个小时左右，但也会出现不到一小时和超越3小时的比赛，这样视具体情况而定。
正常情况下，一般为两个多小时。也有特殊情况。譬如。双方僵持，互相僵持到抢七，时间相对较长。
一般来说，亚运会网球比赛的单场比赛时间在5至3个小时之间。不过这只是一个大概的时间范围，具体时间可能会因各种因素而有所不同。有些比赛可能持续更长时间，特别是在决赛等重要场次。
网球比赛一局的时间没有具体的数据，大概在两三分钟左右。
打网球一小时消耗多少卡路里?
根据查询知乎显示，慢跑1小时可以消耗500卡路里，打网球一小时可以消耗420卡路里，慢跑不仅能够达到减肥的功效，同时也可以改善亚健康的问题，保护了心脏。
网球是有氧运动。运动1小时可以消耗350卡的热量。因为网球练习都是对战的形式，运动的乐趣多，持续性好。非常适合减肥的时候练习。跑步 跑步也是有氧运动，慢跑1小时可以消耗400卡的热量。
打网球能减肥吗 网球是一项全身性的有氧运动，运动一小时能消耗卡路里420卡，且能针对性的瘦手臂和大腿。日本的统计数字表明，普通女性的脂肪量为25%～30%，而打网球的女性却只有15%。
减肥瘦身 网球是全身性的有氧运动，能刺激身体各部位脂肪快速燃烧。有数据显示，以60kg的人作为标准，打网球一小时消耗420卡路里，运动强度：0MET，属于高强度的减肥运动。
坚持每天1小时网球对身体有哪些影响?
网球运动足以消耗你身上多余的脂肪，并且使体形趋于完美，实验证明，开始打网球后2个月，体重都有大幅度的降低，然后会缓慢减磅，直到均衡，所以网球是最不费力的减肥方式。
心血管系统：同上，打网球时大肌肉群的动员使得全身新陈代谢加快，心脏及外周血液系统的循环活动也将增强，有利于机体自身心血管系统能力的增强。
保护身体健康 网球会影响心血管系统。在比赛中交替进行的动作（跑步、跳跃、击球、站着、挥球拍），它能增强心脏功能，血液被氧气饱和，血压也能稳定下来。而且，这样的负荷有助于我们减肥，紧实肌肉，保护我们的健康。
网球是全身性的有氧运动，能 *** 身体各部位脂肪快速燃烧。有数据显示，以60kg的人作为标准，打网球一小时消耗420卡路里，运动强度：0MET，属于高强度的减肥运动。
强身健体，增强体魄。①网球是室内和室外的有氧运动之一，需要到外面去做一些户外运动。网球是最好的选择之一。网球运动可以提高人的综合素质。网球影响着人们的思想和行为。
