网球的学习心得
最主要的是通过长时间的学习网球运动可以磨练斗志,学习永不放弃的人生态度,放开烦琐的生活,伸展筋骨,舒缓紧张的精神生活,养成良好的嗜好,使空余时间过得更有目标及意义。
其实意思很简单,就是在你挥拍打球之前,你就必须想到了怎么打,这就是网球的“意”。比如是打左,打右?打深,打浅?或者打力气,打旋转?等等,当然,要做到想怎么打就怎么打很不容易,因此需要经过刻苦的训练。
网球运动能增强血液循环系统的改善,消耗多余热量,心肺功能得到提高,可以增加人体免疫能力,提高抗病能力和病后康复速度,达到增进健康、增进体质、强化身心的目的。
从学习网球的过程中,基本功的学习是当然的,但是当你站在球场上,那时你的心态是最重要,本来你已经有好的技术了,却站在球场上打颤,那再好的技术也是浪费,这需要我们培养良好的心态。
整个学期学下来,也可以勉强算是学习了一年的网球,在这里把自己学习中体会整理了一下,也算是给自己的学习画上圆满的句号。
网球体育课400字感想
1、网球运动是一项适合男女老幼 不同职业人员参加的体育运动。
2、网球是考验人的体力,领悟力和耐性的一项运动,上网球课可以学习老师的动作技巧,可以和同学一起运动。
3、光阴似箭,岁月如梭。转眼之间,进入大学已将近两年的时间,大学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提高我们身体素质的原则。
4、转眼间,已经渡过了大学二年,伴随着我的大学体育课程也即将结束.最后一个学期的体育我选修的是网球课。虽然十六周的学习时间并不长,而且有几节课因为放假被冲掉了,但是我还是觉得学到了很多知识,有很多收获。
5、试想,如果一直在紧张状态,那么精力已经都集中在了紧张上,又用什么去感受网球呢?当然我们也需要有一定的紧张感,如果太过放松,也无法准确判断球的落点,跟着做出相应的挥拍动作。可是这并不是要一直让神经绷的紧紧的。
训练的感悟范文
1、大学生素质拓展训练心得范文1 我参加了我人生中的第一次拓展训练——我的MBA第一课。
2、部队集训心得体会范例大全 按照培训班的安排,我在武装部民兵训练基参加了为期一周的军事训练。这期间,我认真按照军训的要求,端正态度,转换角色,遵守纪律,勤学苦练,认真锤炼自己的思想和作风,较好地完成了军训任务。
3、通过参加这次训练,使我感悟很多。 顽强拼搏,勤奋实干,是取得成绩的前提。