网球发球的基本动作是什么?
侧旋式发球是将球抛在右侧约40公分处(右手持拍者),会使挥拍时与球产生切削动作。若直上或太靠近则不能给予足够压力,而将成为没有威力的球。
能充分地利用收腹力量带动手臂迅速挥动去击球,使发出的球力量大、速度快、弧线平。由于手腕和手掌的明显向前推压,使发出的球呈上旋,不易出界,同时也能增加发球的攻击性。
第二发球 1握拍、站姿:同1。2抛球、举拍、屈膝、弓身:同2,但抛球向前(垂直投影位置在前足前)30㎝即可。3蹬跳、挥拍击球:同3,但甩臂挥拍击球后,上身再跟随着扭转。
网球上手发球技术动作要领包括起始姿势、运球和摆臂、横掠与摆臂、跟进步伐、跟拍和完成、要领等。起始姿势:站立在发球线后方中央位置,面对网,双脚并列站立,膝盖略微弯曲,上身前倾约45度,双手拿着球拇指在外侧。
球(仅能用一只手的运动员,可用球拍将球抛起)。球拍与球接触时,就算完成球的发送。发球时的规定 发球员在整个发球动作中,不得通过行走或跑动改变原站的位置,两脚只准站在规定位置,不得触及其他区域。
通常的作法是:在发球的位置上做几次深呼吸,再拍 拍球,然后站定准备发球。各人习惯不同,因而稳定情绪的作法也各有异,但这一环节最好不要 被略掉并且尽量延续至准备动作当中去。 B 握拍 东方式反手或大陆式握拍。
网球上旋发球的技术要点是什么?
1、网球上手发球技术动作要领包括起始姿势、运球和摆臂、横掠与摆臂、跟进步伐、跟拍和完成、要领等。起始姿势:站立在发球线后方中央位置,面对网,双脚并列站立,膝盖略微弯曲,上身前倾约45度,双手拿着球拇指在外侧。
2、(1)平击发球 平击发球在诸种发球中是球速最快的发球法,也叫谓炮弹式发球。该发球不但球速快,而且反弹低。如果身材高大就可以借助高点击球的空中优势直接进攻对方;如身材较矮小或女选手就不宜使用平击发球。
3、身体充分的放松,左手抬高与肩持平,右手握拍自然放低,不要用力,自然 放松。在腰部以下击球,击球后自然向上挥拍。把球拍挥动到肩上,与耳持平.要求先有标准的动作,再考虑击球。
4、抛球动作要协调、平稳,球送至最高点再离开手指抛向空中。此时右肘向后外展约同肩高,拍头指向天空,左侧腰、胯成弓形状,身体重心随着抛球开始先移向右脚,然后平稳地开始前移。 此刻,肩与球网成直角。
5、打上旋球时,身体侧向来球,眼睛注视来球,调节好击球位置(感觉最好发力的位置),发力过程由脚蹬地——转腰——手臂由低向前上方挥拍,前臂和手腕除随上臂和身体一起向上发力外,还要附加前旋动作。
网球上手发球的技术动作要领
网球上手发球技术动作要领包括起始姿势、运球和摆臂、横掠与摆臂、跟进步伐、跟拍和完成、要领等。起始姿势:站立在发球线后方中央位置,面对网,双脚并列站立,膝盖略微弯曲,上身前倾约45度,双手拿着球拇指在外侧。
握拍法大陆式或东方式反拍握拍法。准备要势全身放松,侧身站立在端线外中场标记近旁边(单打),左肩对着左边网柱,面向右边网柱,两脚分开约同屑宽,左脚与端线约成45“,右脚约与端线平行,重心在左脚上。
正面上手发球需要注意一些细节,如: 手臂的甩动应该是连续的,不要中途停顿或者断开。 球的抛出高度需要适当,最好是在自己的最高点。 打球的瞬间,球拍面应该与球的落点保持平行。
上旋发球的技术要点是:(1)抛球离身体较平击发球和切削发球近。(2)腰部扭转和背弓的程度要大,重心在后。(3)手腕的扣击动作明显大于平击发球和切削发球。(4)球拍横挥过身,结束随挥动作。
网球发球的动作要领
1、挥拍击球时,持拍手腕带动小臂有一个旋内的“鞭打”动作,这就是发球发力的关键动作,也是其他诸如重心前移、蹬腿、转体、挥拍等力量聚集的总和。
2、握拍:作为初学者可用东方式正手握拍。有一定水平的初学者可用大陆式握拍,即半东方式正手和半东方式反手握拍。站位:双脚齐肩宽,在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚正对右网柱。
3、前脚与平击式发球相同,但后脚位置要比侧旋式发球更后面,使身体能后仰以利搓球。手挥动时,要将身体尽量向后弯曲,为了支持身体,要将右脚拉到后面用脚支撑弓状上体。