网球的学习心得
网球是一项不错的运动,如果你学的还不错的话,打起来会很快 乐,心情也会很好,是释放心情的一种很好的方式,不开心或压力大的时候,好 好打一场网球,让所有的不快都在汗水和球拍的挥打声中销声匿迹。
最主要的是通过长时间的学习网球运动可以磨练斗志,学习永不放弃的人生态度,放开烦琐的生活,伸展筋骨,舒缓紧张的精神生活,养成良好的嗜好,使空余时间过得更有目标及意义。
其实意思很简单,就是在你挥拍打球之前,你就必须想到了怎么打,这就是网球的“意”。比如是打左,打右?打深,打浅?或者打力气,打旋转?等等,当然,要做到想怎么打就怎么打很不容易,因此需要经过刻苦的训练。
网球运动能增强血液循环系统的改善,消耗多余热量,心肺功能得到提高,可以增加人体免疫能力,提高抗病能力和病后康复速度,达到增进健康、增进体质、强化身心的目的。
从学习网球的过程中,基本功的学习是当然的,但是当你站在球场上,那时你的心态是最重要,本来你已经有好的技术了,却站在球场上打颤,那再好的技术也是浪费,这需要我们培养良好的心态。
整个学期学下来,也可以勉强算是学习了一年的网球,在这里把自己学习中体会整理了一下,也算是给自己的学习画上圆满的句号。
通过网球学习有哪些收获
1、本学期通过学习网球,我的收获就是为了这一项运动,而且对于网球是比较喜欢的,他既锻炼了我的身体,同时我也掌握了一项运动的技能。
2、有助于智力提升和身体器官的发育 少年儿童的各器官处于生长发育阶段,内脏功能、体型、神经系统都有很大的可塑性。
3、强身健体,增强体魄。网球是一种有氧户内外运动之一,由于成天忙于工作、学习和生活,大多数的时间在室内中度过,需要到室外进行一些户外运动,网球就是最好的选择之一。网球可以提高人们的综合素质。
4、减肥瘦身网球运动能刺激身体各部位脂肪快速燃烧,其运动量足以消耗你身上多余的脂肪,并且使体形趋于完美。打网球不像专业的健身,要求你每天有固定的时间安排,只要你每隔一段时间去打,就能保证一定的运动量。
5、几节体育课下来后我对网球的兴趣越来越大了。于是决定要学好它。
6、写作思路及要点:以“我”在暑假和叔叔学网球为例,详细写出我在这过程的收获。正文:在我们的暑假中有许许多多好玩、有趣的事情,最近我又做了一件十分有意义的事情,那就是学打网球。
大学网球课好过吗
容易。根据TOC体育网查询显示:大学网球只要上课认真听讲,勤加练习,考试非常容易过的。网球是球类运动项目之一。有效网球运动场地是一个长方形,长为277米,单打场地宽为23米,双打场地宽为97米。
好过。网球课是面向全体学生开设的必修课程,主要任务是增强学生体质,培养学生良好的体育运动意识,磨炼意志品质。最重要的是基本功一定要扎实。
不好过。网球是一种非常,非常,非常难学的体育运动。我大一挥了一个学期拍并且练了一个学期多球,第二个学期也才能上场对打。但是你真的决定去练的话,你会被它所吸引的,每天不打都觉得不舒服。
网球体育课400字感想
网球运动是一项适合男女老幼 不同职业人员参加的体育运动。
网球是考验人的体力,领悟力和耐性的一项运动,上网球课可以学习老师的动作技巧,可以和同学一起运动。
光阴似箭,岁月如梭。转眼之间,进入大学已将近两年的时间,大学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提高我们身体素质的原则。
转眼间,已经渡过了大学二年,伴随着我的大学体育课程也即将结束.最后一个学期的体育我选修的是网球课。虽然十六周的学习时间并不长,而且有几节课因为放假被冲掉了,但是我还是觉得学到了很多知识,有很多收获。