网球的基本击球方式都有什么?姿势怎么做?有什么注意事项?
网球的基本击球方式有正手击球、反手击球和截击球。正手击球姿势：两脚自然站立，与肩同宽，双膝微屈，上体略前倾，脚跟稍提起，重心落在前脚掌上。右手持拍于腹前，左手扶拍颈，两肘自然下垂略外张，拍头稍高于柄。
握拍：正手握拍，是将拍面与地面轴于垂直方向，右手与拍柄的右上斜面贴紧，拇指握住拍柄的右垂直面，五指紧握拍柄，食指稍离中指，用食指下关节压住拍柄右垂直面。手掌在球拍的后面并和拍面在同一个平面上。
随挥。随挥是指在击球后，自然地停止用力，球拍向挥拍方向随势挥出。随挥跟进动作要比后摆动作大而充分，保证击球的稳定性，随挥跟进结束，立即恢复准备姿势，准备下一次击球。回到准备姿势。
网球的基本击球方式都有什么?姿势怎么做?有什么注意事项
网球的基本击球方式有正手击球、反手击球和截击球。正手击球姿势：两脚自然站立，与肩同宽，双膝微屈，上体略前倾，脚跟稍提起，重心落在前脚掌上。右手持拍于腹前，左手扶拍颈，两肘自然下垂略外张，拍头稍高于柄。
因需要手腕来打快球，所以一般会采用东方式反手握法，或是大陆式握法，。参考—6种常见网球握拍方法。
随挥。随挥是指在击球后，自然地停止用力，球拍向挥拍方向随势挥出。随挥跟进动作要比后摆动作大而充分，保证击球的稳定性，随挥跟进结束，立即恢复准备姿势，准备下一次击球。回到准备姿势。
注意事项：保持正确的节奏。网球正手击球需要掌握好球的节奏，与拍子的节奏相配合，才能打出准确有力的击球。练习时可以逐渐提高击球的力度和速度，不断调整拍面角度和挥拍的速度。控制身体的转动。
准备姿势 面对球网，两脚前后自然开立，左脚在前，右脚在后，右手持球在腹前。抛球摆臂 左手将球平稳抛至右肩前上方，高度适中。
打网球要注意什么?
预防办法：注意加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习，使屈肌和伸肌的力量达到相对平衡，这是防止肌肉拉伤的有效措施。扭伤 扭伤的部位是脚跟、膝、腰。
尊重裁判。切忌怀疑裁判的裁定，而与裁判发生争执。如果是没有裁判的友谊赛，遇到有问题的一分 球，就请对方重新打过。场上礼仪。如果你的球滚到他人的场地，则要等到他们打完一分时，再请帮忙投回来或自己去捡。
需注意的是硬地不如其他质地的场地弹性好，地表的反作用强而僵硬，所以容易对球员造成伤害，而且这种损害已使许多优秀的网球选手付出了很大代价。
拣球被球击中切记一点，当别人还未停止这个球的来回练习时，一定不要跑进那个场地！不仅仅出于礼貌，更重要的是保护你自己，或者是保护你的眼睛。因为被球击中要害还是很严重的。
打网球的注意事项
反手击球的姿势：面对球网，两脚自然开立与肩同宽，两膝微屈，重心落在前脚掌上，左手扶拍颈，拍面垂直于地面，拍头指向对方，双目注意对方来球。
随挥 除了打抽球，上旋球之外，在击球后要保持手腕的角度不变，沿着球的飞行路线像推打那样做挥拍动作。随挥越充分，对球的控制就越好，球也打得深。
至于颜色，也是个人喜好，但是注意不要被染了。打网球时如何佩戴护腕 护腕一般有两种，筒状的和缠绕式的。
注意事项 打网球时还需要注意以下几点：注意球的落点和方向，及时调整站姿和击球姿势。注意球的速度和力度，根据球的速度和方向调整自己的站姿和击球姿势。注意球的高度和弧线，根据球的高度和弧线调整自己的站姿和击球姿势。
