女生打网球可以锻炼四肢的肌肉线条吗?打网球的好处有什么?
网球属于世界上最好的运动--挥拍运动，通过有效锻炼机体的肌肉骨骼系统、呼吸系统、心血管系统、免疫系统等，为身体带来诸多好处。
打网球有哪些好处锻炼大脑打网球是一项全身性的健身运动，截球时需要根据球的位置方向，快节奏的跑、跳、挥动手臂，能有效的锻炼大脑的反应能力，增强身体各部位的协调性及灵活性。
打网球，很锻炼下半身 打网球看上去是用手打，实际上是用腿打，所以网球运动很锻炼下半身的，尤其是健美小腿，同时，打网球对塑腰很有好处呢，这一点本人深有体会。
首先，女性打网球是一件非常好的运动，对于女生而言打网球是能够协调自己的四肢的。经常打网球的话，是的确能够达到一种减肥效果的。但是一定要重在坚持。打网球可以锻炼女性的注意力 首先打网球是一件非常好的体育项目。
网球运动属于有氧运动，不会使肌肉纤维变粗，坚持网球运动会帮助健身减脂，使肌肉线条更好。增粗肌肉纤维需要无氧运动补充蛋白质。打网球不必担心胳膊会变粗。
网球的优势是能够帮助我们收紧肌肉，对于塑造线条是有好处的。所以说只要可以坚持进行网球的运动，并且掌握正确的方法进行练习，这样不仅可以减肥，还可以发挥出塑形的功效。
女生经常打网球,会让手臂变粗么?
会，学过一点生理知识的都知道啦，长期打球会给肌肉带来适应性的变化（长期，偶尔打一打是不会有这个效果的），所以变粗是正常的。
这样来说，应该会有一点，但它不会影响到女孩子的美感，反而会使身材变得更协调。其实任何运动都遵循运动造就美的原则。
你是女孩子吗？这个有些困难，一般来说小臂最容易变粗，大臂相对还好，所以不太影响美观。如果真的要减， 只好暂停打网球了，或者做一点拉伸的运动。
\x0d\x0a对于爱好打网球的人来讲，在冲凉的时候可以看出右肩比左肩强壮，在被健美动作时也能对比出右胳膊状。据说网球运动需要反复横跑，会使人的小腿肌肉明显。但是我对比了一些职业和业务选手，答案是不一定。
女生要多打网球对身体好
可以。根据查询知乎显示，学网球可以增强身体关节韧性，打网球运动，身体各关节快速运动，全身得到锻炼；打网球运动，身体四肢配合快速运动，可以提高身体灵活度，起到防身的作用。
强身健体 打网球的时候，女生需要来说跑动，而且还要挥拍发力，需要消耗身体较多的能量，身体的机能会更好，无论是网球还是其他的运动，只要长期坚持下来，身体会更加健康，骨骼、肌肉发育更好、更强壮。
好处的话，就是锻炼形体，网球是调动全身的运动，可以减肥。不好的话，亚洲的女孩子容易晒黑，也很怕晒黑。
网球是球场上的芭蕾，很讲究美感和韵律感，女生打网球不需要你用多大的劲儿，但可以培养动作的节奏感和身体的协调能力。女生打网球可以结识很多志同道合的朋友，尤其是球好人更好的网球男。
女孩子练网球当然好咯，不过这和你的兴趣有关。如果你是为了学一门体育技能，则需要下苦工夫，如果只是为了锻炼身体或是自己的业余爱好，则网球会满足你的要求。
