网球正手的正确挥拍动作要领
正手击球第一步一定是转体，非持拍手握在拍喉处通过转体、转肩带动引拍，提前做好充分的击球准备。球拍拍面。转体引拍后非持拍手要及时松开拍喉，球拍继续后拉，然后下沉拍面。拍头滞后/掉拍头。
以东方式握拍，然后逆时针方向（左手握拍则顺时针方向旋转）旋转球拍，使食指根部压在下一条拍棱上。在职业网球巡回赛中，底线力量型选手多采用这种握拍。
准备姿势。这时球员面对球网，两脚分开、略宽于肩，双膝自然微曲，上身稍向前倾，下颊微向上抬，双眼注视来球，左手拿着球拍中点，右手握拍柄，拍头翘起，拍面与地面垂直或成约45°角。向右侧转动双肩。
网球正手击球动作要领如下：准备动作 双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，重心放在前脚掌。眼睛注视着对手或球，把手臂自然垂下，保持放松，手腕微曲，球拍自然的放在身体前面。
网球挥拍动作姿势规范 1***准备姿势***以右手持拍为例，下同 面对球网，双脚开立，略比肩宽，膝部放松，上身稍向前倾，重心稍放在脚尖上。右手轻握拍柄，左手扶住拍颈，球拍置于腰部与胸的高度之间，不要挡住视线。
准备姿势：降低重心，半屈膝，将重心放在前脚掌上，便于判断启动。判断是正手方向来球后，准备转体拉拍。转体拉拍： 网球正手击球动作其实并没有太过复杂，更多还是需要反复去练习，最终将每个细节做好。
网球的正确打法
网球的基本打法有：握球拍、发球、击球、正手拍、反手挥拍等。握球拍 基本上握羽毛球拍的方法是欧洲式握拍，如同你握一个锤头那般握紧乒乓球拍，无名指的骨关节放到乒乓球拍上，由大拇指和无名指顶组成V字形。
网球的打法有正手急截球、反手急截球、后摆。正手急截球：当对方球飞来时，迅速上前；在自己最能使上劲的位置击球；随球动作幅度要大，并迅速调整姿态迎接下次击球。
握拍：正手握拍法是将拍面与地面垂直方向的轴，右手的右上斜平面网拍手柄，握拍的垂直面处理经验，拿着球拍处理五个手指，拿着球拍处理中指食指稍微远离，并按正确的垂直面的球拍处理较低的食指的关节。
业余网球运动员正手的练习方法
1、准备姿势：降低重心，半屈膝，将重心放在前脚掌上，便于判断启动。判断为正手方向来球后，准备转体拉拍。转体拉拍：利用转体，转肩并把球拍往后拉出，这个动作完成的标志，可以以越过左肩去看来球为好。
2、网球正手击球练习方法，无球挥拍，停球击打。无球挥拍练习其实是一种听声辩位法，即挥动球拍，使球拍产生呜呜的风声，拍头位置速度最快，声音也最大。
3、准备姿势 动作讲解：球员面对球网，两脚分开、略宽于肩，双膝自然微曲，上身稍向前倾，下颊微向上抬，双眼注视来球，左手托着球拍中点，右手握拍柄，拍头翘起，拍面与地面垂直或成约45°角。
网球正手击球的四个动作要领
准备姿势 动作讲解：球员面对球网，两脚分开、略宽于肩，双膝自然微曲，上身稍向前倾，下颊微向上抬，双眼注视来球，左手托着球拍中点，右手握拍柄，拍头翘起，拍面与地面垂直或成约45°角。
准备，面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来球，作好击球准备。
准备动作 双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，重心放在前脚掌。眼睛注视着对手或球，把手臂自然垂下，保持放松，手腕微曲，球拍自然的放在身体前面。转体和挥拍 当球来到身体侧面的时候，通过转体动作带动球拍从下往上击球。
网球正手击球技术要领有握拍、准备动作、球拍拍面、拍头滞后、击球点、随挥完整。握拍 无论你是东方、西方或其他任何握拍都要注意一个握拍小细节。五指紧靠握拍手会有很大的紧张感，击球动作僵硬。
网球正手握拍法的三种最基本握法是?
1、这种握拍法还被称为“榔头”式握拍法，因为采用这种握拍时，食指根部压在与拍面水平的那个平面上，拍面的角度几乎与地面垂直，所以你仿佛在用拍框的侧面钉钉子一样。
2、东方式反手握拍 东方式反手握拍法是在东方式正手握拍法的基础上向左旋转90°，虎口的“V”字形对准拍柄左上斜面，手掌根部紧贴住拍柄的左上斜面，与拍柄底部齐平。
3、大陆式握拍 右手大陆式握法：食指的指节和右上方的棱面接触，很自然的你的虎口就在手柄的上方了.左手大陆式握法：食指的指节和右侧的棱面接触大陆式握法的击球位置会是在离你的身体侧面较近和较低的区域。
4、分正手和反手两种握法。这种握法的优点是，对来球高一些或低一些，都能用正、反手击球。而大陆式或西方式握拍法却无此优点。 东方式正手握拍法：亦称握手式握拍法。拍面与地面垂直，手握拍柄好象与人握手一样。
网球正手击球动作要领
准备动作 双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，重心放在前脚掌。眼睛注视着对手或球，把手臂自然垂下，保持放松，手腕微曲，球拍自然的放在身体前面。转体和挥拍 当球来到身体侧面的时候，通过转体动作带动球拍从下往上击球。
准备姿势：降低重心，半屈膝，将重心放在前脚掌上，便于判断启动。判断是正手方向来球后，准备转体拉拍。转体拉拍： 网球正手击球动作其实并没有太过复杂，更多还是需要反复去练习，最终将每个细节做好。
准备姿势。这时球员面对球网，两脚分开、略宽于肩，双膝自然微曲，上身稍向前倾，下颊微向上抬，双眼注视来球，左手拿着球拍中点，右手握拍柄，拍头翘起，拍面与地面垂直或成约45°角。向右侧转动双肩。
网球正手挥拍动作要领如下：握拍。无论你是东方、西方或其他任何握拍都要注意一个握拍小细节。五指紧靠握拍手会有很大的紧张感，击球动作僵硬。准备动作。
准备姿势：降低重心，半屈膝，将重心放在前脚掌上，便于判断启动。判断是正手方向来球后，准备转体拉拍。转体拉拍：利用转体，转肩并把球拍往后拉出，这个动作完成的标志，可以以你越过左肩去看来球为好。
在打网球的时候，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，然后两眼盯住对面的来球，作好击球的准备。根据观察和感观网球来的方向，活动双脚，摆动球拍，等网球着地弹起时准备挥动球拍。
