什么是网球的挑高球及如何实际运用?
1、挑高球是指使还击的球越过网前对手的头顶落入对方场区。
2、“高压球”则需要运用力量和旋转来击打，将两者相结合。将球打进空档自然还是首选，如果对手也是那些高水平的球员，因此如果能够将球打到他们的身后，还是最为保险的。
3、挑高球最突出的作用就是使对手不敢站到近网处进攻，而是被迫得向后退缩等待高球的到来，这就为自己能够比较从容地打出成功的破网球创造了机会。挑高球的这种战略作用，在单打中更为明显、突出。
网球如何打高压球
落地高压当对方挑出直上直下的高球时，可等球落地弹起后再打。这样可增加打高压球的把握和信心。
东方式握拍法不仅很适于“杀球”，而且能够对应各种打击，可谓万能握拍法，手掌接触在球拍面，移动至握把部位握住就可以了。特征为容易打对角球。大陆式握拍法则适于发球和截击。把球拍摆成像竖立在地面直立，然后从正方上握住。
移步 击出高压球前首先要做到的就是找到理想的位置。
手扔挑高球。要求：教练员送高压采用手扔。运动员按正式的挑高球进行高压。集体高压几跑步练习。要求：运动员整一队从右边线出发上网触动网带后。按教练送的斜线高压球。完成高压球技术后绕回目的地。
网球羽毛球的技术要领是什么?
羽毛球的动作要领如下：发球：身体平稳，双脚分开与肩同宽，持球拍的手臂向上，球拍在身体侧面，击球点在球拍正下方，发力时上臂发力，下臂持拍做正反摆动。
打羽毛球的要领和技巧如下：握拍时以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，余三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指微缩，反拍则大拇指上提，食指缩回。切忌握死而造成转拍不灵活。
其技术要领：在推挡时，两脚站位与肩同宽，后脚跟稍抬起，身体重心提高，有点居高临下的感觉。触球主要靠手和小臂向前发力，直握拍手的大母指要伸开，主要靠食指和虎口控制住拍型角度。中指和无名指要在拍后用力顶住拍子，配合发力。
