打网球必备的一些技巧哪些
1、准确的发球（发球技术）：发球是网球中最重要的一环，准确的发球能够为比赛打下良好的基础。发球技术的关键在于发球姿势的正确和动作的流畅。选手需要通过正确的摆臂、健康的发力方式和合适的球拍动作来完成发球动作。
2、握拍姿势 握拍姿势是打好网球的关键之一。正确的握拍姿势可以使球拍更好地控制球的方向和力度。握拍姿势分为正手握拍和反手握拍两种。正手握拍时，手掌朝下，拇指和食指握住球拍的把手，其余三个手指自然弯曲。
3、搓球 击球前准备姿势同上。击球时，拍面稍前倾，利用手腕和手指的力量向前“切削”球托底部或向后“提拉”，使球击出后旋转或滚动过网。搓球一般在对方来球较靠近网上时运用。正反手搓球除握拍不同外，其它要领相同。
4、网球可以在地上弹一次，弹地一次之后需要立马打回去，也可以连击，就是不等弹地的时候迅速击打。
5、打网球的方法 1发球动作的构成 发球动作是从前脚掌开始由膝、腰部、肩、臂、肘部。手腕部链连惯协调完成的， 这样就构成了发球动作的整个的过程。
网球上手发球技术动作要领
技术动作的要领如下：准备姿势 面对球网，两脚前后自然开立，左脚在前，右脚在后，右手持球在腹前。抛球摆臂 左手将球平稳抛至右肩前上方，高度适中。
挥拍击球时，持拍手腕带动小臂有一个旋内的“鞭打”动作，这就是发球发力的关键动作，也是其他诸如重心前移、蹬腿、转体、挥拍等力量聚集的总和。
握拍法大陆式或东方式反拍握拍法。准备要势全身放松，侧身站立在端线外中场标记近旁边（单打），左肩对着左边网柱，面向右边网柱，两脚分开约同屑宽，左脚与端线约成45“，右脚约与端线平行，重心在左脚上。
网球发球技术动作要领如下：站位和握拍：身体侧对球网，以右手持拍为例，左脚与底线45度左右，右脚与底线平行，两脚距离与肩同宽。 大陆式握拍，放松。抛球：手臂伸直，眼睛的水平高度将球送上去，眼睛盯球很重要。
准备动作/站位：双脚齐肩宽，在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚正对右网柱。手腕和手臂放松握拍于身体前。左手在拍颈处托住拍。两脚尖的对角线就对着目标。向后拉拍和抛球：两手臂一同向下和向上运动。
（1）准备位置 面对网，两只脚自然来回张开，左脚在前，右脚在后，左手将球保持在腹部前面。（2）掷球挥臂 左手将球稳定地扔到右肩上方和前方。投掷球时，弯曲时举起右臂，然后将其向后拉。
打网球发球的技巧简单教学?
1、网球上手发球技巧 第一，上手发球需要一个标准的起始姿势，包括站位稳定、身体前倾45°、球高举和臂膀自然放松。这是发挥发球速度和力量的基础。
2、击球前，将拍头向下，从下向上擦开。不必打得太高，只要能大概使球经过对方时高过球拍两三个拍子就行了。注意随球动作挥至头的右侧，这也是一流职业选手的技巧。
3、站位和握拍：身体侧对球网，以右手持拍为例，左脚与底线45度左右，右脚与底线平行，两脚距离与肩同宽。 大陆式握拍，放松。抛球：手臂伸直，眼睛的水平高度将球送上去，眼睛盯球很重要。
4、在发球的过程中不能通过行走或跑动改变原站的位置，双脚要站在指定的位置里面，不能触碰到其他的区域。
网球反手接发球的动作要领
当击球点在身体前面的接发球时，在判明来球的方向后，即向后转动双肩，马上向前迎击来球。接大力平击发球时，靠近身体大多向左侧身用反拍顶击球。用正拍侧身抢攻需要有更快更早的动作。
握拍：双手半西方式握拍。左手主导挥拍动作。拉拍：将肩膀向左转动并用双手将球拍往后拉出。 击球点：击球点是球拍接触球的空间位置（不是指球拍上的甜点）。反手击球点在身体左前方，高度在腰部以上肩膀以下。
反拍的后动作应比正拍后更早地完成。单手反拍时，左手可轻托拍颈，伴随着向左转的协调动作；若是双手反拍挥臂，需要更充分的转体动作，右肩转向左侧的网柱。
接发球注意事项：准备接发球要放松。只需在击球时使劲，身体紧张会影响腿部的移动。向前迎接球，要主动进攻，不要被动应付，注意提起脚后跟，使重心向前，不能脚跟着地。
发上旋球时把球抛到头后偏左的位置，击球时身体尽量后仰成弓形，利用杠杆力量对球加旋转，球拍快速从左向右上方挥动，从下向上擦击球的背面，并向右带出，使球产生右侧上旋。
