网球发球要点及打击窍门
网球发球技术动作要领如下:站位和握拍:身体侧对球网,以右手持拍为例,左脚与底线45度左右,右脚与底线平行,两脚距离与肩同宽。 大陆式握拍,放松。抛球:手臂伸直,眼睛的水平高度将球送上去,眼睛盯球很重要。
击球前,将拍头向下,从下向上擦开。不必打得太高,只要能大概使球经过对方时高过球拍两三个拍子就行了。注意随球动作挥至头的右侧,这也是一流职业选手的技巧。
在发球的过程中不能通过行走或跑动改变原站的位置,双脚要站在指定的位置里面,不能触碰到其他的区域。
发球:发球是比赛的开始,球员将球发到对方发球区内,发得好可以直接得分,也可以为进攻创造条件。发球时要把握好力度和角度,运用平击、切削和上旋等技巧,使球落地后反弹跳过对方球员,或者使球不落地直接攻击对方。
要领:动作连贯、节奏一致、力量均匀、发力快速、身体保持稳定、击球点在高且稍右方,跟进要快以增加球速。上手发球要领是“快、准、狠”,发球稳定性是提高发球质量的关键。
网球开放式和关闭式各是什么意思
1、在来球角度不大的情况下,正、反拍击球时大多采用“关闭式”,即以前脚为轴,另一脚向前45o跨步,以形成击球步法. 在正拍击球时,还有一种步法称为“开放式”步法,即两脚站立,以前脚掌为轴,转胯转形成击球步法。
2、开放式击球对腰腹的要求更高,也可以反过来说,开放式能更多地借用腰腹部的力量来击球。而封闭式能更多地隐藏球拍准备和击球启动的线路。
3、关闭式步法是在球拍做后摆动作的同时右脚向右转,约与底线平行,左脚向右斜前方做45度角迈出。“开放式”步法是在球拍向后引做后摆动作的同时,双脚基本与 底线平行,只是需要较多的转体动作相配合。
4、封闭式是前后脚,这样当你击球到一定程度后由于腰部以及腿部的位置导致动作受限制,对击球点的调整不便。由于开放式引拍需要扭腰角度大,这样击球时更好的利用了腰部的回位动作借助了身体的力量击球。
5、封闭式站位需要你提前移动到位,但相应的,用后退蹬地再借力旋转身体,会非常容易发力。建议初学者使用。开放式站位需要旋转身体并主要靠腰部发力,如果自信腰好腿好身体的同学可以试试。
6、关闭式站位,相对于开放式站位,和半开放站位,关闭的站位虽然灵活性稍差但能更好的控制球的方向。从而避免球四处乱飞。
网球中的开放式步法是怎样的?
1、开放式:开放式的站位,左右脚几乎平行的站位,靠右脚蹬地力量和转腰带动击球力量为主的击球,被称为开放式击球。以钟表盘为基准,右脚站在钟表盘的中间,左脚站在8点到10点这个区间的站位。
2、“开放式”步法是在球拍向后引做后摆动作的同时,双脚基本与 底线平行,只是需要较多的转体动作相配合。这两种击球步法,它们击球前的重心都在右脚上,随着击球和动作的随挥,重心移向左脚。
3、(1)在来球角度不大的情况下,正、反拍击球大多采 用“关闭式”步法,即以前脚掌为轴,另一脚向前45度跨步,以形成击球步法。
4、(1)正反手击球的脚步特点。正反手击球(除单手反手击球)一般常采用关闭式、半开放式步法和开放式步法。
网球开放式步伐和封闭式步伐的差异是什么
1、开放式击球对腰腹的要求更高,也可以反过来说,开放式能更多地借用腰腹部的力量来击球。而封闭式能更多地隐藏球拍准备和击球启动的线路。
2、封闭式站位需要你提前移动到位,但相应的,用后退蹬地再借力旋转身体,会非常容易发力。建议初学者使用。开放式站位需要旋转身体并主要靠腰部发力,如果自信腰好腿好身体的同学可以试试。
3、封闭式是前后脚,这样当你击球到一定程度后由于腰部以及腿部的位置导致动作受限制,对击球点的调整不便。由于开放式引拍需要扭腰角度大,这样击球时更好的利用了腰部的回位动作借助了身体的力量击球。
4、关闭式可以用更大的轴动力,就是你的腰转得角度更大,所以击球的速度,力量准确度都是最高的,用来做对方打出质量不好的球想要一球打死对方用的,前提是你一定有时间关闭式站住,和引拍。
5、(1)在来球角度不大的情况下,正、反拍击球大多采 用“关闭式”步法,即以前脚掌为轴,另一脚向前45度跨步,以形成击球步法。