关于 网球明星体能 的文章

网球的体能训练方法/计划?1、在训练时间安排上，可以每周2次，训练场地以网球场地为主，规划多种训练项目，在每种训练间休息20秒，这样的训练方式可以有效达到成果。2、同的体能训法。在训练时间安排上，可以每周2次，训场...