网球15种步伐 常用的网球步伐训练及作用
网球上手发球技术动作要领1、位置在身体前面和左脚上部。握拍手掌在向后拉拍时朝下。身体重心平稳地向前脚移动。抛球的高度应能满足击球手臂的充分伸展，并使击球感到舒适。2、握拍法大陆式或东方式反拍握拍法。准备要势全身放松...
可可
网球15种步伐 网球步法有哪些
网球常见三种步伐天线步：是一种基础的站位和移动步伐，常用于发球或接发球的准备姿势。选手双脚分开与肩同宽，重心直立和均衡。开放式步法 这是正手击球时常见的站位方式。若从开立的姿势起动，则以右脚为轴，向右转体转肩，左脚...