网球新手入门教程 网球零基础入门教学
自己是一名网球新人,应该如何自学网球?1、第一，要先给自己定位。当你决定开始学习网球时，就要先对自己有一个正确的认知，那就是你的身体基础如何，多大的训练强度是最适合你的。2、如果身边有人打网球的话，可以让资深的网球...
可可
网球新手入门教程 网球初学者入门
初学网球的基本动作初学网球的基本动作包括但不限于：边确定球从哪儿飞来，边站好位置。站定位置后，快速敏捷地带左肩转身，此时只考虑转身。击球瞬间，紧握球拍，使其不发生颤动。握拍姿势、挥拍动作、发球姿势这三点，是初学网球...